カテゴリ: 腰痛, 骨盤矯正

こんにちは。

ボディメンテナンスKeiwa整骨院の飯塚です。

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日中は特に暑さが増してきていますが

みなさんいかがお過ごしですか??

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今回は腰の痛みについて

お話していきたいと思います。

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肋骨骨折 動作時痛の画像

仕事や家事で起きる腰痛

誰もが一度は感じた事があるであろう腰の痛み!

お仕事や家事、スポーツをしていて痛めてしまったり

慢性的に腰の辛さを抱えている方も多いのではないでしょうか。

お仕事がデスクワークの方、

車の運転がメインの方など、一日の半分以上

座っているという方も多いですよね。

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また、力仕事でよく重い物を持つ場合や

中腰での作業が多い方などでも腰に負担がかかって来ます。

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当院には慢性的に何年も腰の痛みがある方、

急に何か物を持った時や、

スポーツで激しい動きをした際に腰を痛めてしまった

などで来院される方もいらっしゃいます。

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腰の痛みには人それぞれ原因が異なりますので

症状やお身体の状態によって、

治療方法は変わって来ます。

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どんな姿勢が悪いの??

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その際、私達が姿勢をみていく上で

どの様な姿勢が悪いのか、どんな影響を

及ぼしているのか説明していきます。

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まず、人の身体には首からお尻までを繋ぐ

脊柱という1本の柱があります。(背骨)

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その柱は生理的彎曲といってS字のカーブがあり、

重力を分散させながら身体を支えています。

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この彎曲がどこかが強くカーブしてしまっていたり

逆にカーブが弱くなってしまっても

身体にとっては負担になってきてしまうのです。

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分かりやすい例でいうとストレートネックや

反り腰といったものは生理的彎曲が正常でない

場合のことをいいます。

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■ストレートネック

頚椎の前弯が弱くまっすぐになっている状態

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■反り腰

腰椎の前弯が強く腰が反っている状態

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現代ではスマートフォン等の利用がかなり増え、

ストレートネックと診断されたという方や

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反り腰のために腰椎の一部が狭くなり

狭窄症と診断された。

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等といった方もいらっしゃるのではないでしょうか?

脊柱のカーブに問題がある状態は

左右で筋肉量の差があったり、

それにより歪みが強く生じてしまい

腰椎椎間板ヘルニアや分離症・すべり症

などにもなりやすい状態です。

早めに今のお辛さの原因を突き止めて

治療を行っていきましょう。

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痛みの出ている部分のみの治療ではなかなか改善されない

場合もありますのでしっかりと全体のバランスをみながら

腰の痛みを根本的に治していきましょう!!

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腰痛治療 や姿勢のお悩みがある方は

ぜひボディメンテナンスKeiwa整骨院へご相談下さい!!

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