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こんにちは!ボディメンテナンスKeiwa整骨院の

柔道整復師  杉野 裕樹です。

 

 

最近、寝違えや急性の症状の患者さんが増えています。

気温の変化も大きく関係していますが、皆さんは

痛み等は大丈夫でしょうか???

 

 

まず、寝違えとは???

寝違えにはいくつかの原因があります。

 

寝違え

 

 

 

 

 

 

①睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた

負担が原因の場合

 

②慢性的な肩コリリウマチが原因の場合

 

③横向きで寝る場合に枕と肩高さが合わない場合

 

寝ている間に首にある筋肉や関節などの周りの

筋を傷付けてしまってる場合。

 

⑤寝ている時の姿勢によって腋窩神経という神経

圧迫されることによって寝違えの症状が出るという

説もあります。

 

筋の血流障害による寝違えの痛みがものであれば、

温めたり、原因筋を緩めたりなど筋肉の血流の

改善を図ることで解消される場合もあるが、

 

反対に靭帯損傷や関節包という袋の炎症である場合、

動かしたり、刺激などによって症状が悪化する場合も

あるため、無理な運動は控え、安静にしておくべきである。

と言われています。

 

炎症期は2~3日で炎症も落ち着いてきます。

その後、1週間は動かす怖さや、張り感、痛み、

頭痛、硬さ 症状になって来る事が多いです。

 

症状が取れない場合や、めまい、しびれ感、麻痺

 

などの器質的(骨の変形など)な問題がある可能性が

あるので、その際は整形外科への受診をお勧め

することもあります。

 

どの様に治療するのか??

 

まず、炎症があるものは患部を治療してしまうと

炎症が強くなる可能性があるので、アイシングや電気治療

などを行い炎症を抑えていきます。

因みに当院には、プロ選手なども愛用するES-530という

最新の医療用の電気も取りそろえているので

電気だけでも怪我の治りは早くなります。

 

炎症が取れるのは大体、2~3日くらいで治まって

きますので、そこから患部外の動きをつけていったり

します。何故、患部の違う所を治療するのかというと

 

痛みが強い時という状態は患部にとって凄く

ストレスのある状態です。なので、患部をあまり動かさず

他の首の動きと関係が有る所を治療すると、寝違いが

すっかり改善されることもあります。

 

僕自身の経験ですが、何もしないで放置するよりは

しっかり、寝違えを治療すると治りは早くなり

寝違えの再発の未然に防ぐことにも繋がってきます。

 

以前にも話しましたが、会社と似ています。

 

動きの悪い部下を胸の背骨。上司をと例えると、

部下(胸の背骨)が仕事をしてくれないと、

上司(首)は疲労が蓄積し、いつかは破綻する。

同じ事だと私は思います。

 

そこを改善してあげると良くなるんですね!

 

寝違えは急になる事が多いですが、

仕事などで首にストレスがかかっていて

それが朝起きる時に変にに捻ってしまい

キッカケで寝違えを起こすことが私は

ほとんどだと思います。

 

寝違えを甘く見ず、しっかり治療する事が

大切になりますので、皆さんも痛みに耐えずに

一度、当院に足を運んでみては如何でしょうか??

元気 イラスト

 

 

 

 

 

 

 

しっかりとした治療を提供していきます。

 

 

 

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