こんにちは!
町田 ボディメンテナンスkeiwa整骨院の杉野です。

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当院、肩こりトップページへ!!
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年末にかけて仕事も忙しくなり、疲労は溜まっていませんか?
今回は、肩こりにおける、当院の治療法を公開いたします。

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まず、なぜ肩こりが起こると思いますか???

そこを考えた方はあまりいないと思います。
そこの筋肉が硬くなっているからでしょう!!!!と
思った方・・・・もちろんそれも正解です。

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町田 ボディメンテナンスkeiwa整骨院 肩こり女性

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では、なぜその筋肉が硬くなってしまったのか?
考えたことはありますか??

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思い返せば、心当たりはあるはずです。
・・・首が前に出た姿勢やパソコン画面に吸い込まれるような
不良姿勢を取っていませんでしたか??

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町田 ボディメンテナンスkeiwa整骨院 デスク作業

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そのような不良姿勢が首に負担を掛けている事が多く、
長時間の作業で首こり・肩こりが起こってきてしまうのです。
という事は、正しい姿勢で作業ができれば首こり・肩こりに
なりにくくなっていくという訳です。

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不良姿勢が長期的に続き悪化すると、
痺れや自律神経障害・頭痛・耳鳴りなどにも移行しやすいので
放置は禁物です。

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骨盤・骨格矯正で正しい姿勢に改善!!

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座る姿勢を変えていくだけで、首や肩の負担は軽減します。
筋肉だけマッサージして緩めても姿勢が変わらないので、
改善には時間がかかります・・・

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しかし、骨盤・骨格矯正を行い正しい位置で座れるようにし
そのポジションに導きながら使い過ぎて硬くなった首や肩の筋肉を
緩めてあげた方が効率的ですよね??

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町田 ボディメンテナンスkeiwa整骨院 骨盤矯正

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ただ、骨格・骨盤矯正をしたからと言って永続的に保てるか?
というとそういう訳にはいきません。
ですので、一人一人に合った適切な姿勢を提案させて頂き、
意識や自宅で行うセルフケアも併せて指導させて頂きます。

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筋肉の調整方法!!

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当院では、トリガーポイント療法など様々な治療法を
組み合わせてその方に合った治療を行っております。

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トリガーポイントとは??

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いわゆる、硬結(筋肉のこり)を持続圧で指圧し
硬結を緩めていく治療法です。

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筋肉

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筋硬結は、筋肉の中に結び目ができているような状態です。
わかりやすく言うと、筋肉の線維が部分的に力こぶを作っている
という状態です。
しかも、力こぶを作りっぱなしで戻りません・・・

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そのような状態では、筋肉も適切に働けないので首こりや肩こりの
原因となってきます。
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マッサージ

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じんわり、指圧されている以外の場所がずーーんっと
響くこともありますが、筋肉の反応であり、適切な反応なので
ご安心ください。

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町田 ボディメンテナンスkeiwa整骨院では、一人一人に合った
施術を提案し、改善へ導いていけたらと考えております。

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町田で首こり・肩こりでお困りの方は
ぜひ、ボディメンテナンスkeiwa整骨院へご連絡ください!

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分院関連リンク(新宿駅・相武台前駅にも分院あり)
職場が近い方はこちらもご利用ください!

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(相武台前駅  恵和整骨院)

恵和ロゴ

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相武台前駅 恵和整骨院 肩こりページへ!

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(新宿駅西口  新宿整骨院)

新宿整骨院 ロゴ

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