背中の痛み

こんなお悩みはありませんか?

  • 背中の痛みが、なかなか消えない
  • 身体を動かすと、背中が痛む
  • 胃腸系が弱い
  • 背中がすごく張っている感じがする
  • ストレスが多い・お酒がを飲みすぎた

背中の痛み

皆さんも背中の痛みを感じたことはあるでしょうか??

仕事柄パソコン作業など、肉体労働など色々な仕事にも、支障が出てしまいがちな背中の痛み。
パソコン作業などでは、座りっぱなしが多いと思います。その時に、痛みを感じる方が多いようです。

痛みが出るという事は、必ず原因があります。
大きく痛みに関係してくる事は、身体の歪みや身体のバランスです。

その背中の痛みの出やすい歪みや、原因について、お伝えできればと思います。

 

 

背中の痛み-原因 ~町田 ボディメンテナンスKEIWA整骨院 

 

 

背中の痛みの原因は、筋肉由来のモノ・内臓由来のモノなど、いろいろな原因があります。
まず、背中の痛みの原因としてあげられるのは、骨格の歪みです。
原因の方はとても多く、町田 ボディメンテナンスKEIWA整骨院にも、多くの患者さんが来院しています。
背中の筋肉が骨格の歪みにより緊張し過ぎてしまったり、運動後のメンテナンス不足で
筋肉疲労が度を越えてしまい発症してしまいます。それが、背中の張りや痛みになります。

 

 

【背中の痛み-歪みが原因のモノ】

 

骨格の歪み

 

画像を見て頂ければ、お分かりいただけると思いますが、
これだけ、骨格のバランスが崩れていると、筋肉の負担が増えてしまいます。

人それぞれ、歪みのタイプは異なるので、ボディメンテナンスKEIWA整骨院では、
しっかりと、歪みを分析して各患者様に合った施術を行っていきます。

 

【背中の痛み-内臓が原因のモノ】

 

内臓
左右どちらかの背中の痛みによって、原因が変わってきます。

 

-左側

左側には画像でも、見られますが、胃・すい臓・左の腎臓などが、
原因になることが多いです。

 

-右側

右側には画像でも、見られますが、肝臓・胆のう・右の腎臓などが、
原因になることが多いです。
※内臓由来のものは、何もしなくても鈍痛が背中に感じることがあり、
長期的に症状が続くものは、専門医に受信することをお勧めいたします。

背中の痛み-解消法 ~町田 ボディメンテナンスKEIWA整骨院

 

◆背中の痛み-ストレッチ解消法。

 

背中をお辞儀などで、痛んだりする方にはお勧めです。

 

①ハムストリングスをのストレッチ
②お尻のストレッチ
③ふくらはぎのストレッチ

ストレッチ

※背中以外のストレッチをすると、あら不思議! 背中の痛みがなくなっているかも??

 

◆背中の痛み-ボールマッサージ解消法。

 

①ハムストリングスをのボールマッサージ
②お尻のボールマッサージ
③ふくらはぎのボールマッサージ
④肩甲骨周りのボールマッサージ

 

<やり方>

・まず、テニスボールかハンドタオルを準備します。 タオルは2回位、玉結びにして結び目を作ります。
※ゴルフボールなどは小さく硬すぎるので痛いかもしれません。

 

・上向きで寝て、ボールもしくはタオルの玉結び部分をお尻や太ももの後ろ(ハムストリングス)
ふくらはぎ、肩甲骨周り、などの下にボールを入れます。そうしたら、ボールやタオルの上を
コロコロ転がり、筋肉を緩めていきます。痛みがズーンっと、響いたりするポイントがあると
思いますので、そこを発見したら、転がすのを止めて、30秒~1分響く感じを味わってください。
しばらくすると、筋肉が緩み痛みが弱くなってくると思われます。

 

 

町田 ボディメンテナンスKEIWA整骨院での、背中の痛み治療!

町田 ボディメンテナンスKEIWA整骨院では、全体的なバランスを整えながら
股関節の負担を軽減させて、再発しにくい身体づくりを目標に治療をしていきます。

 

◆背中の痛みへの治療

 

当院では、背中の痛みの部分以外の場所の治療も行い、背中の負担を減らし
骨格の歪みを正し根本治癒を目指していきます。
必ずしも、背中だけに痛みの原因があるとは限りません。

前側に重心のバランスが崩れていると、妊婦さんのように
お腹が前に突き出しやすくなってしまい、突き出たお腹を支えるために
背中の筋肉がお腹が出過ぎないように頑張っています。
妊婦さん

なので、背中の治療なのに、ボディメンテナンスKEIWA整骨院では、
お腹の筋肉の治療や筋肉の活性化をさせるような治療などで、改善を目指していきます。

 

痛みが出てしまうメカニズムを分かりやすく、理解していただき、
一緒に根本治癒を目指していけたらと思います。

 

ぜひ、背中の痛みでお困りの方は、
町田 ボディメンテナンスKEIWA整骨院へご連絡ください!

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