こんにちは。

ボディメンテナンスKeiwa整骨院です。

 

梅雨が近づいて来て頭が重怠いと感じる人が増えてくる季節です。

なぜ頭が重くなってくるのか話していきます。

 

なぜ梅雨の時期に頭が重くなるか??

 

梅雨に入ると連日雨が降ることが多くなります。

それから身体の怠さ、頭が重い、めまいがするなどの

体調不良に悩まされる方も多いと思います。

原因の一つに空気中の湿度の高さが関係してきます。

湿度が高すぎると体内の水分の循環が悪くなり、

身体の「気」「血」が停滞していきます。

この様な状態を「水毒」と言います。

水毒の症状は上記のような物が当てはまります。

予防法は??

身体に余分な水分が溜まってしまうのが良くない事なので、

水分を発散させる事をしましょう。

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・お風呂に入ってドバッと汗を出す

身体の中の水分をお風呂で温まり外に出しましょう。

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・代謝をアップさせる食材を食べる

利尿作用や発汗作用のある食材を食べましょう。

利尿作用はカリウムの多い夏野菜がオススメです。

発汗作用は生姜やネギなどが身体をポカポカさせます。

       

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ボディメンテナンスKeiwa整骨院での治療

当院での治療ではトレーニングコースリンパマッサージなどが

オススメです。

トレーニングで普段あまり使えて無い筋肉を使って余分な水分を

外に出してあげたり、姿勢などで不足している筋肉をつけて

痛みになりにくい身体作りも出来ます。

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リンパマッサージはリンパの流れや老廃物が溜まっていると

水分代謝も悪くなるのでリンパマッサージで流れを良くして

身体をスッキリしましょう。

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その他にも患者さんの症状によって相談して

コース等決めていきますので

ぜひボディメンテナンスKeiwa整骨院へご相談下さい!!

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町田市玉川学園前  小田急線玉川学園前より徒歩0分にある

【ボディメンテナンスKeiwa整骨院】です。

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【各種健康保険取扱・自賠責保険・労災取扱】

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医療機器も最新のもの、更に最高の技術を持ったスタッフを揃え

安心・安全・丁寧な施術で お待ちしております☆

町田、玉川学園前、鶴川付近などで、スポーツ外傷、マッサージ、

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整骨院、接骨院、治療院をお探しの方は、

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【ボディメンテナンスKeiwa整骨院】

まで、お気軽にお問い合わせ下さい

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玉川学園前(徒歩0分)

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〒194-0041

東京都町田市玉川学園2-11-21-3F TEL 042-738-2211%e7%99%bd%e3%81%84%e7%94%bb%e5%83%8f%e6%94%b9%e8%a1%8c%e7%94%a8

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整体、電気療法、姿勢矯正、カイロプラクティック、運動療法

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休診日:日曜、祝日

平日・土曜も22:00まで営業しております。

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新宿に系列院

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新宿駅から徒歩5分です。

新宿整骨院のサイトhttp://www.geocities.jp/katamomiplaza15/

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相武台前駅からスグです。恵和整骨院 → http://www.keiwa-seikotsu.com/

 

 

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