夕飯の仕度をしていたり、パソコン作業をしていたり
物を持ったりするときに手首に痛みが走ったり、
痺れたりする事はありませんか？？？
放っておくと手や指が痺れたりして、モノを掴みにくく
なってしまう事があります。
痛めてしまうと、とても厄介な手首の痛み！！
痛くて眠る事も苦痛になってくる事もあります。
そんな痛みの代表格である、『手根管症候群』について
お話していきます！！！
手根管症候群
- 何をしても手首が痛む
- 指先や手のひらが痺れたり、痛む
- 物を持つと痛み、辛い
- 左右の指先の感覚が違う
- 指で物を掴む時に、力を入れにくい
手根管症候群ってなぁに？？
まず、手根管症候群の症状は・・・
- 指先や手掌の痺れ
- 手首・手などの痛み
- 母指球筋の萎縮
- 指先でモノを持ったりしにくい（筋力低下）
などなど
聞きなれない病気かも知れませんが、女性に多く
手首など腕などを、頻繁に使う方に多いのが特徴です。
なぜなら、女性は男性よりもホルモンの関係や関節の構造で、
関節が柔らかく、骨の配置が崩れてしまったり家事など、
日常動作で頻繁に手首を使うからです。
出産後にホルモンの影響で靭帯が緩んでいる所に
抱っこで手首の負担が多くなったり・・・
骨折の後遺症で、ご年配の方でも
手根管症候群になる方もいらっしゃいます。
痺れる場所！！！
後でも詳しくお話ししますが・・・
正中神経という神経が、手根管というトンネルを通っていて
そこが何かしらの影響でつぶれてしまうと、ここが痺れます！！！
●手のひら側
薬指の真ん中～親指の手のひら
●手の甲側
薬指-中指-人指し指の水かき部分～指先
手根管症候群だとこの動きができない！！！
〈左 ： 手根管症候群の疑い〉 〈右 ： 正常〉
左側は、上手くOの形を作れていません。潰れていますよね？？
正中神経に障害が起こると、その神経が支配している
筋肉が上手く作動できなくなり、筋肉が萎縮してしまいます。
その支配されている筋肉には、親指を曲げる筋肉(長母指屈筋)や
親指を小指に近づける筋肉(母指対立筋)などがあります。
これらの筋肉が働かないとこの様になります！
見た目はこうなる！！母指球筋の萎縮！！！
上記の黄色く囲んだ場所が、左右比べてみて違いはありませんか？
もし、左右に差があり痺れている方が痩せているのであれば、
手根管症候群の疑いが強いです。
手根管の構造とは！？
名前の通りに、手の根っこ（手首）の管です。
手根管の構造は・・・
上の図でも示してありますが、白いトンネルの中を
神経・筋が通過しているのです。
トンネルの構造は、一般的なトンネルにとても似ています。
なぜなら、骨がアーチを作り、それを支えるように
靭帯や支帯といったバンドが繋ぎとめてくれています。
その中を、車(神経・筋・血管)が通っているかのようなイメージです。
しかし、その骨のトンネルが崩れてしまうと神経・筋などの
通過するモノが圧迫されてしまい、様々な症状が出てきます。
手根管を通過する主な神経と筋肉！！
神経：正中神経
筋肉：①橈側手根屈筋腱 ②長母指屈筋腱
③浅指屈筋腱 ④深指屈筋腱
手首の筋肉が過使用されてしまい、
腱鞘炎になり腱を包んでいる腱鞘が腫れてきてしまいます。
その結果、手根管のスペースが狭くなってしまい手根管症候群に
なる可能性もあります。
ですので、手首の痛みが長期的に続いている方は要注意です！！
手根管症候群の治療法！！！
当院では、手根管症候群で通われる方も多いです。
やはり、日々の日常生活でも手首は酷使しますし、
何といっても、お子さんの為、生活の為で休むことも
難しいですよね？？
原因は、手首以外にあることもあります。
なぜなら、筋肉は連結しています。
手首の前腕屈筋群～背中の筋肉が繋がっている事は
想像出来ますか？？
この下の図の2つの筋肉は筋肉や骨を介して連結しています。
手首以外にも、原因が隠れているのです。
ですので、肩関節の動きをテストしたり、お腹の硬さなど
様々な原因が隠れています。
当院では、しっかりと患者様一人一人の身体に合わせて検査して
原因を探り、改善点を見つけ治療を行っていきます。
もし、お困りの方は当院へいらしてみて下さい！
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